Sok vendégem érkezik úgy a szalonba, hogy valami nincs rendben a hajával. Hol erősebb hajhullás, hol makacs korpa, máskor pedig zsírosodó vagy irritált fejbőr okoz gondot. Nem véletlen, hiszen a fejbőrünk ugyanúgy reagál a stresszre, az idegességre, a rendszertelen étkezésre; és ez a haj állapotán is gyorsan meglátszik.
Ahhoz, hogy megértsük ezeket a problémákat, érdemes egy pillanatra a hajunk alá nézni, mert amikor hajproblémákról beszélünk, akkor valójában a fejbőr betegsége áll a háttérben. A hajtövek sajátos környezetét a faggyú, a nedvesség és a savas pH alakítjja, amelyben mikroorganizmusok, baktériumok és gombák élnek. Ezt nevezzük mikrobiomnak. Ez a kis élő közösség folyamatosan azon dolgozik, hogy a fejbőrünk egészséges maradjon.
A gond akkor kezdődik, amikor a nem megfelelő hajápolók, stressz, hormonális változások hatására felborul az egyensúly. Ennek következtében pedig megjelenik a korpa, a viszketés, a gyulladás vagy akár a fokozott hajhullás is.
Szerencsére van arra mód, hogy ne csak kezeljük, hanem a (haj)gyökerénél elcsípjük és megszüntessük a panaszokat.
Ebben a cikkben öt olyan illóolajat mutatok be, amelyeket gyakran ajánlok használatra a vendégeimnek.
1. Rozmaringos csoda, ha növesztenéd a hajadat
Mire jó?
Serkenti a fejbőr vérkeringését, támogatja a hajhagymák működését, így kifejezetten jó hajhullás ellen. Segíti a hajnövekedést is.
Így készítsd el:
- 1 evőkanál jojobaolajat,
- 1 evőkanál ricinusolajat és
- 4 csepp rozmaring illóolajat keverj össze.
Masszírozd a fejbőrödbe 5 percig, hagyd hatni legalább 30 percig, majd alaposan mosd meg a hajadat. Ismételd meg hetente 1–2 alkalommal, a hatása néhány héten belül már észrevehető lesz.
2. Borsmenta, egy frissítő fejbőrtonik
Mire jó?
Hűsítő, frissítő és enyhén fertőtlenítő hatással bír, így élénkíti a mikrokeringést. Különösen jó zsírosodásra hajlamos hajra és viszketés ellen. Mivel felpörgeti a vérkeringést, támogatja a haj növekedését is.
Így készítsd el:
- 100 ml desztillált vizet (forralt és visszahűtött víz is jó lesz),
- 1 teáskanál tiszta alkoholt és
- 3 csepp borsmenta illóolajat keverj össze egy üres fújós flakonban.
Permetezd a hajtövekhez hajmosás után vagy két mosás között. Nem kell kiöblíteni. Érdemes reggelente használni, mert az illata jobban felébreszt, mint egy kávé.
3. Teafa tinktúra korpásodás ellen
Mire jó?
Erősen gyulladáscsökkentő, és képes elpusztítani vagy gátolni a baktériumok, vírusok, gombák növekedését és szaporodását. Ezért kiváló korpásodás, gombás eredetű problémák ellen, és hűséges megmentője a gyulladt fejbőrnek is.
Így készítsd el:
- 2 evőkanál kókuszolajat (ha szilárd és kemény, gőz fölött lágyítsd meg) és
- 3 csepp teafa illóolajat keverj össze.
Masszírozd be, és hagyd hatni 20–30 percig, majd alaposan mosd le. Hetente egyszer elegendő használni.
4. Levendulás nyugalom, érzékeny fejbőrre
Mire jó?
Nyugtató hatású, gyulladáscsökkentő, ezért kifejezetten ajánlott irritált fejbőrre és a stressz okozta hajhullás ellen.
Így készítsd el:
- 2 evőkanál mandulaolajat és
- 4 csepp levendula illóolajat keverj össze.
Este, lefekvés előtt használd, hagyd hatni egész éjszaka. Ha nem zavar az alvásban vegyél fel egy zuhanysapkát és csavard törölközőbe a hajadat. A melegben jobban kifejti hatását az illóolaj és a párnád sem lesz olajos. A levendula illata nyugtató hatású, így segíti a gyors elalvást és a mély pihentető alvást is.
5. Narancsos álom, fénytelen hajra
Mire jó?
Enyhén antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású, ezért a zsírosodásra hajlamos hajra ajánlom, mert frissítő, eltávolítja a faggyúlerakódásokat, így segít tisztábban tartani a fejbőrödet. Az illata szerintem egyébként azonnal boldogsággal és élettel tölti fel a lelkedet, így tényleg kívül-belül hatásos.
Így készítsd el:
- 1 evőkanál szőlőmagolajat,
- 1 evőkanál jojobaolajat és
- 3 csepp narancs illóolajat keverj össze.
Masszírozd be a hajtövekhez hajmosás előtt 20–30 perccel, majd mosd meg a szokásos módon. A sok olaj miatt lehet, hogy többször is kell samponoznod a hajadat.
Mit tegyél, ha nincs a receptben található olaj otthon?
Szerencsére az illóolajos receptek elég rugalmasak, mert az olajok hasonló szerepet töltenek be: hígítják az illóolajokat, segítik a felszívódást, és védik a bőrt az irritációtól. Ezért ha éppen nincs otthon a receptben előírt olaj, helyettesítsd nyugodtan mással. Azért ajánlottam mégis más és más olajat, mert magukban is hatásosak, és erősítik az egyes illóolajok hatását.
A jojobaolaj például nagyon hasonlít a bőr természetes faggyújához. Alternatívája lehet a szőlőmagolaj, a mandulaolaj vagy az argánolaj.
A ricinusolajat a hajnövekedést támogató pakolásokban használjuk, de ha épp nincs otthon, vagy nehéz beszerezni, akkor helyettesítsd kókuszolajjal, vagy akár olívaolajjal is.
A gyengéd mandulaolaj helyett használj jojoba-, szőlőmag- vagy barackmagolajat.
Joker: az olívaolaj vagy kókuszolaj általában könnyen beszerezhető, és velük bármelyik másik olaj helyettesíthető.
Fontos, hogy az illóolajokat soha ne használd hígítás nélkül. Általában 1 evőkanál növényi olajhoz 3–4 csepp illóolaj bőven elegendő. Sérült, sebes bőrre sem szabad alkalmazni a pakolásokat.
A fejbőr egyensúlya apró, de célirányos lépésekkel hamar helyreállítható. Szerencsére az odafigyelésre és ápolásra nagyon hálásan reagál, így a kis változtatásokkal is sokat tehetsz a hajad egészségéért.
Ha pedig bizonytalan vagy abban, hogy neked pontosan mire van szükséged, gyere el hozzám személyes vizsgálatra. Megnézem a fejbőröd és a hajad állapotát, és segítek megtalálni a számodra legjobb megoldást.
Gyenese Gabriella – Mesterfodrász, hajorvos